Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

  • NONO VIDEO By LIVE IN MOTION

    NONO VIDEO By LIVE IN MOTION

    Ciao ragazzi!!

    Ultima pillola della settimana… e con questo abbiamo terminato il primo giro di video!!!

    Oggi vi proponiamo una lezione di Tonificazione con 2 circuti da 5 esercizi ognuno.
    Sia nel primo, che nel secondo circuito, recupero 30″ al termine del giro e lo ripeto per un totale di 4 volte.
    Quello che vi serve è un tappeto, qualche peso o bottiglia d’acqua e un divano/letto.

    Speriamo sia di vostro gradimento!!

    DATECI COME SEMPRE UN FEEDBACK E BUON ALLENAMENTO!!!!!

    Ci rivediamo lunedì alla stessa ora… BUON WEEKEND!!!!

    Un abbraccio da tutto il team Live in Motion!

    Stay tuned…
    #DistantiMaUniti