Descrizione

Lo Yoga unisce la pratica dinamica e fluida al lavoro sul corpo fisico ed energetico, sincronizzando il respiro con il movimento.
Ciò permette di guadagnare flessibilità e forza simultaneamente, aiutando a sviluppare equilibrio ed agilità, rinforzando tutto il corpo, migliorando la concentrazione e la consapevolezza di sé.

Punti di forza

  • Benessere fisico e mentale
  • Tonificazione di tutto il corpo
  • Controllo della respirazione

Orari

MERCOLEDI 18:30 – 20:00

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