Alcuni benefici ottenuti con le vibrazioni:
- aumento del tono e del rassodamento muscolare
- aumento della densita’ minerale ossea
- riduzione del grado di cellulite
- miglioramento della circolazione sanguigna
Personal Trainer
Quando si parla di personal trainer, si parla di uno specialista con una preparazione trasversale a 360°.
Con un personal trainer l’allenamento non sara’ mai monotono e ripetitivo perche’ la sua costante presenza consente di variare i percorsi, riuscendo a stimolare ogni volta una zona del corpo diversa.
Con un personal trainer al proprio fianco si ha la garanzia di allenare armoniosamente tutto il corpo con grandi benefici fisici e mentali.
Pedana Vibrante
Il funzionamento delle pedane vibranti e’ molto semplice: esse inducono un movimento sussultorio, con una frequenza nota e specifica, che viene trasmesso al corpo tramite conduzione.
Le vibrazioni hanno un particolare effetto stimolante sui muscoli. Questi per mantenersi stabili e per eseguire le normali contrazioni devo contrarsi innumerevoli volte nell’arco di pochi istanti.
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