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Noi siamo operativi anche di domenica… Per aspettare voi, attivi, da domani! Il karate insegna! #TeamLiveInMotion #DistantiMaUniti  

Ciao a tutti!! E buon 1°Maggio!! ULTIMO appuntamento con le nostre pillole di movimento! Speriamo di avervi tenuto compagnia in queste 6 settimane. Vi RICORDIAMO l’iniziativa che partirà dalla prossima settimana!! Non perdere la possiblità di continuare ad ALLENARTI con noi online!!! Nel video di oggi vi proponiamo un lavoro a circuto e un tabata.

Sempre vicini a voi! Non perdere l’occasione di seguire i nostri corsi online o di fare le schede con uno dei nostri personal trainer! Approfitta della prova gratuita!!! Non aspettare! Per maggiori informazioni contattaci. Il team Live in Motion ti aspetta!! #DistantiMaUniti  

Ciao a tutti!! Penultimo appuntamento con le pillole in attesa che parta il nostro servizio di corsi e personal OnLine!! Il video di oggi è una lezione di Pilates in cui vi mostreremo una serie di esercizi per le gambe! Questo per prepararci al meglio per le camminate o le corse che potremmmo fare all’aperto

Ciao a tutti e buon inizio di settimana!! La pillola di oggi è una lezione di Primitive!! L’allenamento è diviso in tre fasi: RISCALDAMENTO, PARTE CENTRALE E DEFATICAMENTO FINALE. Materiale occorente: Solo un tappeto!!! DATECI COME SEMPRE UN FEEDBACK E BUON ALLENAMENTO!!!!! Vi ricordiamo l’iniziativa che partirà dalla prossima settimana dei nostri corsi e allenamenti