Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata

YOGA
18:30 – 20:00

sincronia fra respiro e movimento

Informazioni

Lo Yoga unisce la pratica dinamica e fluida al lavoro sul corpo fisico ed energetico, sincronizzando il respiro con il movimento.
Ciò permette di guadagnare flessibilità e forza simultaneamente, aiutando a sviluppare equilibrio ed agilità, rinforzando tutto il corpo, migliorando la concentrazione e la consapevolezza di sé.

Calendario

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    18.30 - 20.00

Punti di forza

  • Benessere fisico e mentale
  • Tonificazione di tutto il corpo
  • Controllo della respirazione