Il Total Body è una lezione di fitness musicale che ha come obiettivo la tonificazione di tutto il corpo e l’allenamento cardiovascolare. Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, con o senza step.
Il Total Body è una lezione di fitness musicale che ha come obiettivo la tonificazione di tutto il corpo e l’allenamento cardiovascolare. Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, con o senza step.
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